ckbildungsgymnastik

Um den Alltag bestehen zu können, gehört auch eine kraftvolle, körperliche, innere Mitte. Durch Schwangerschaft und Geburt gerät der Körper oft aus dem Lot, so dass ein Rückbildungskurs Sie wieder auf den richtigen Weg bringen kann, Ihren Körper zu kräftigen, neu wahrzunehmen und zu akzeptieren, um den neuen Herausforderungen stand zu halten.

Über einen Zeitraum von 7 Wochen treffen wir uns und widmen unsere Aufmerksamkeit den geschwächten Körperregionen. Die Muskulatur des Beckenbodens, des Rückens und des Bauches stehen dabei besonders im Mittelpunkt.

Je nach Ihrer persönlichen Verfassung wird der Kursbeginn ca. 6-10 Wochen nach der Geburt empfohlen. Ihr Kind ist selbstverständlich herzlich willkommen!

Der Kurs wird von Hebamme Judith Wolf-Tolle gegeben.


Termine

06. Januar - 02. März 2020 (7 mal montags 10.15-11.30 Uhr)-ausgebucht
06. Januar - 02. März 2020 ( 7 mal monatgs 11.45-13.00 Uhr)-ausgebucht
09.März- -27. April 2020 (7 mal montags, 10.15-11.30 Uhr)-ausgebucht
09. März - 27. April 2020 ( 7 mal montags 11.45-13.00 Uhr)-ausgebucht
04. Mai - 22. Juni 2020( 7 mal montags 10.15 - 11.30 Uhr)
04. Mai -22. Juni 2020 (7 mal montags 11.45-13.00 Uhr)

Kosten

Die Kosten werden von der gesetzlichen Krankenkasse getragen.

Bitte zum Kurs mitbringen:

 Bequeme Kleidung
Handtuch
Unterlage/Decke fürs Baby
 
 
 
 
Anrufen